Para avançar na vida cristã é recomendável uma direcção espiritual, onde se recebem conselhos e ânimos que facilitam o esforço.
Esta ajuda será eficaz na medida em que haja uma sinceridade prévia.
No caso da castidade, o ânimo sincero é algo custoso mas presta um duplo benefício, pois ao ajudar outros a receber apoios melhora-se na humildade.
(Ao orgulho custa-lhe reconhecer os defeitos; fazendo-o exercita-se a humildade).
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